Varför diet är bättre än douching

Det finns ett antal olika förberedelsetekniker som folk svär vid före analsex, varav några är mer tillrådliga än andra. Vissa kommer att svälta sig själva i timmar och livnära sig på ischips tills "DomTop4Now" anländer till deras dörr. Andra kommer att använda ett duschskott och blåsa upp deras ändtarm som en ballong för att se till att området är renare än ett operationsrum.

Naturligtvis är ingen av dessa strategier tillrådliga. Svält är ohälsosamt och du kommer att behöva energi medan du bottnar, speciellt om de vill ha dig på topp (för att inte tala om knän som Megan Thee Stallion). Och eftersom duschslangar vanligtvis inte reglerar vattentrycket, kan du lätt använda för mycket vatten och kraft, tänja ut din ändtarm och potentiellt orsaka långvarig skada på din dyrbara rumpa.

Vad du i slutändan vill göra är att konsumera en kost rik på fiber så att din avföring kommer ut i en fast, bildad massa så att det blir mindre rester efter en avföring. Det är det mest naturliga sättet att rengöra området och se till att penisen eller leksaken är klar för landning. Naturligtvis finns det mer än att äta mycket bönor, nötter och bär, så det är vad vi ska diskutera. Se detta som en lektion i analsexförberedelser.

Behöver du duscha?
Absolut inte. Människor som duschar har antingen fått höra att de måste, eller så gör de det som en extra åtgärd för att säkerställa att de är helt rena. Faktum är att såvida du inte känner ett behov av att gå på toaletten, finns det en god chans att det inte blir någon "röra" under analsex eftersom avföring faktiskt lagras i området ovanför ändtarmen, som kallas sigmoid colon . Detta område är ungefär sex till nio tum inne i rumpan och sällan nås om du inte ägnar dig åt fisting eller din partner eller leksak är exceptionellt stor.

Oftast är eventuell röra som uppstår kvar från din senaste tarmrörelse. Så förutsatt att du har gjort avföring en timme före sex och sköljer området med en mild tvål i duschen, bör du vara bra att gå.

Är doching dåligt för din kropp?
Det kan vara. Majoriteten av människor duschar felaktigt, använder för mycket kraft eller för mycket vatten. Detta är potentiellt farligt, eftersom sköljning tar bort mikrobiomet i anus, vilket är absolut nödvändigt för dess funktion, vilket hjälper till att matsmälta och bilda avföring. När man duschar för ofta eller aggressivt kan din kropp vara sårbar för mag- och tarmproblem.

Vatten och koksaltlösningar som vanligtvis finns i köpta lavemang irriterar och traumatiserar celler i den anorektala regionen. Det reagerar genom att skapa överdrivet slem, vilket orsakar torrhet, vilket gör området mer mottagligt för skärsår och sprickor, vilket gör STI och HIV lättare att överföra. För att inte tala om, torrhet är det sista du vill ska hända när du deltar i receptivt analsex eftersom området inte smörjer som andra öppningar.

Vad gör fiber?
Fiber hjälper till att forma din avföring så att tarmrörelserna är skrymmande och passerar rent. Det finns två typer av fibrer: lösliga (finns i frön, bönor, linser, de flesta frukter och grönsaker) och olösliga (finns i brunt ris, vetekli, potatis, etc.).

Lösliga fibrer absorberar vatten, vilket stöder förstoppning och hjälper till att förhindra saker som hemorrojder, medan olösliga fibrer inte absorberar vatten, utan signalerar tarmen att fungera mer effektivt.

Båda är viktiga för din kost men generellt sett bör du försöka begränsa mat med olösliga fibrer en dag eller så före analsex. Några sätt du kan göra detta på är genom att byta till vitt ris istället för brunt och skala dina grönsaker eftersom de flesta vegetabiliska skal är olösliga fibrer medan "köttet" är lösligt.

De flesta människor får inte tillräckligt med fibrer i kosten, så kosttillskott är ett klokt och rekommenderat alternativ. Dessa kan köpas i kapsel- och/eller pulverform. Ta två till tre kapslar eller skopor dagligen med minst 16 oz vatten. Se till att du dricker mycket vatten (en till två liter om dagen) för att hjälpa fiber att flöda in och ut ur kroppen.

Det kan ta lite tid för din kropp att vänja sig vid mer fiber, så det är bäst att introducera långsamt och öka med ungefär en portion var fjärde till femte dag. Att introducera fiber för snabbt kan ha motsatsen till önskad effekt. Om du är på PrEP, ta fiber ungefär en till två timmar före eller efter att du tagit p-piller, eftersom psyllium kan störa absorptionen av vissa mediciner och näringsämnen.

Det mest naturliga och effektiva sättet att förbereda sig för analsex är att äta hälsosamt och komplettera med naturligt förekommande fibrer. Om du fortfarande känner behov av att duscha, gör en "grund dusch" med en liten duschlampa eftersom de flesta är alldeles för stora och klämmer försiktigt. Om du upprätthåller en kost rik på fiber kommer processen att vara snabb och enkel och, som tidigare nämnts, sannolikt onödig.

--

 

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.


Pure For Men Stay Ready Fiberpulver
Pure For Men Stay Ready Fiber Powder Produktetikett
Håll dig redo Fiberpulver
40 recensioner
758,99 kr