Gay Sex 101 med Dr Tellez

pfm läkare noterar läkare tellz headshot

Analsex kan vara en fantastisk upplevelse för homosexuella män. Varför? Prostatan! Vad är det? Prostatan är en körtel i valnötsstorlek som producerar ejakulationsvätska för att skydda och ge näring till spermier. Prostatan ligger precis framför ändtarmen och stimuleras lätt via nervändar som inducerar njutning och eventuellt prostata-inducerade orgasmer.

TA DET LUGNT

Tips för analsex? Börja långsamt. Musklerna i din ändtarm behöver tid för att anpassa sig till större föremål som förs in. Använd mycket glidmedel och öppen kommunikation med din partner. Om något gör ont, säg till! Toppar, lyssna på botten! Om det gör ont, sluta. (Jag hatar att säga åt folk att "slappna av", men slappna av!) Att spänna sig kommer bara att göra saker svårare och mindre roliga.

pfm läkare noterar håll dig redo fiberkapslar

FIBER ÄR NYCKELN

Att förbereda sig till botten tar mycket tid och vatten, men inte alltid i form av en dusch. Det bästa sättet att hålla sig redo är att se till att du har en tillräcklig mängd fiber och en varm dusch. En och annan dusch blandat med fibertillskott är dina bästa vänner för städning innan du planerar att ha analsex. Ett av de bästa valen som jag alltid rekommenderar till mina patienter och vänner är Pure for Men.

"DET BÄSTA SÄTTET ATT FÖRHÅLLA DU KLART ÄR GENOM ATT SÄKRA ATT DU HAR EN LÄCKLIG MÄNGD FIBER OCH EN VARM DUSCH"

Det bästa med Pure for Men är att det är en 100% naturlig, fibertillskott av hög kvalitet formulerad med en blandning av chia, linfrö, psylliumskal och aloe vera. Alla är säkra, välkända och grundligt studerade som lösliga fibrer som främjar kolonhälsa och allmänt välbefinnande. Med Pure for Men, den utökade fiber börjar passera säkert genom matsmältningskanalen, binder till matpartiklar och eventuellt avfall som finns kvar på vägen.

pfm läkare noterar håll dig redo fiberingredienser

Som fastboende läkare är jag alltid på språng. Efter att ha arbetat upp till 80 stressiga timmar i veckan på sjukhuset är jag verkligen tacksam för det Ren för att hålla mig regelbunden. Jag brukar ta 2-3 kapslar till lunch/middag och se till att hålla mig väl återfuktad under hela dagen. Medan jag vanligtvis tar hand om sjukhuspatienter har jag rekommenderat Ren för män till många vänner och familj som alla älskar det. Oavsett om du använder Ren för män för regelbundenhet eller för att förbereda sig för analsex tar den bort några av de variabler som livet kastar på dig, vilket gör att du kan #StayReady, oavsett tillfälle.

STÅ KLART

Ibland kan sex vara oplanerat, i stundens hetta. Med Ren för män, kan du vara säker på att städningen kommer att vara ren och enkel för alla tillfällen. Ta helt enkelt Ren enligt anvisningarna, 2-3 tabletter två gånger dagligen och se till att dricka mycket vatten! Som med vilken som helst fibertillskott, ökat vattenintag är viktigt för att säkerställa korrekt hydrering och optimal funktion av kapslarna. Viktigast av allt, kom ihåg att ha roligt, säkert och samförstånd med dina partners medan du använder Ren för män.

Dessa åsikter är mina egna och återspeglar inte min arbetsgivares åsikter. Medan jag är läkare, är detta min personliga recension av ett fibertillskott och bör inte tas som ett medicinskt råd. Om du har frågor eller funderingar om Pure for Men, diskutera dessa med din egen vårdgivare.

--

Dr Marcus Tellez, DO, MPH
@doctor.tellz

Dr Gonzalez förklarar Stay Ready Fiber

Ett hälsovarumärke för god hälsa och goda tider